La revue de la femme qui se sent bien dans sa peau
Volume 8, Numéro 8 juin 2004
Un cerveau lavé Mai Seb a écrit le 27 mai 2004 : Bonjour, je viens de visiter votre site sur lequel vous donnez des informations concernant les dangers de la mode actuelle du "MAIGRE à tout prix". Je pense pour ma part que vous devriez également traiter des dangers du surpoids entraîné par notre société de consommation qui nous offre des produits de plus en plus sucrés et gras. En effet, si les risques de maigreur importante sont réels et peuvent entraîner des risques sur la santé pour peut être un peu moins de 1% de la population, celui de surcharge pondérale entraînant des risques importants sur la santé (cœur, artères, articulations), concerne plus de 15% de la population. Non seulement on consomme trop gras et trop sucré, et en trop grande quantité, mais en plus, on ne mange pas assez de vitamines et d'aliments fibreux. Si le danger sur la santé de la surcharge pondérale parait bénin, il faut savoir qu'il est en croissance permanente, l'alimentation n'étant devenue ce qu'elle est que depuis principalement 20 ans. Et ce sont les dernières générations (nées après 1980) qui sont les plus touchées. Ainsi, le nombre de personnes atteints de troubles importants dus à une surcharge pondérale devient inquiétant. Les troubles sont à la fois d'ordre physique (difficultés de se déplacer, de faire un effort soutenu, mal de dos, maladies osseuses, cardiovasculaires...) et psychologique (relation à soi, aux autres, dépendance à la nourriture). Par conséquent, je pense qu'il est important de prévenir les gens des dangers d'une mauvaise alimentation et d'un manque d'exercice, en raison de l'aspect dramatique de la situation de notre société sur consommatrice. J'espère que vous comprenez mes inquiétudes et que vous compléterez votre site qui par ailleurs est très intéressant, mais même si le soucis de l'acception des gens (gros ou maigres) est important, les dangers pour la santé ne doivent être ignorés. je vous remercie Seb / astjen3__caramail.com Ce que je lui ai répondu: Je crois que tu as le cerveau lavé par le discours anti-obésité qui fait beaucoup trop souvent la machette dans les médias. Avec ce discours, les intégristes anti-obésité exagèrent délibérément la situation parce que cela leur rapporte de l'argent (subvention pour la recherche, etc.) Regardes, la réalité que tu vois à tous les jours, quand tu sors pour voir du monde. Il y a des personnes de toutes les tailles et grosseurs comme depuis toujours et les gens mangent de la nourriture comme depuis toujours. Pourquoi tout d'un coup cette situation aurait-elle changé ? Chez l'être humain, il y a génétiquement différentes morphologies. Il y a des petits, des moyens et des grandes tailles et des minces, des gras et des gros. Donc peu importe la morphologie que nous avons nous pouvons être en santé si on fait pour. Avec le discours anti-obésité, il faudrait que nous soyons tous de morphologie identique pour être en santé. Sophie a écrit le 11 mai 2004 : Bonjour, je m'appelle Sophie L. et j'ai 15 ans. Depuis que je suis toute petite je souhaite devenir un mannequin, mais ma forte taille me l'empêchait... Et maintenant, je tombe sur votre annonce par internet et comme vous êtes à la recherche de mannequins et que vous voulez (d'après ce que j'ai compris) lancer la Mode Ronde Québec. Comme plusieurs jeunes filles de mon âge ont le même problème que moi, je considère qu'il est important de nous faire participer à votre projet, afin de faire révolutionner le monde de la mode!! Nicole a écrit le 12 mai 2004 : Voilà presque huit ans, je suis tombée par hasard sur le livre de Susan Powter et j'en suis ravie; Après trois régimes (énormes), dont un suivi médicalement, et trois "yoyos"(30, 15 et 10kilos) je me trouvais à 38 ans comme une loque physiquement et psychiquement (grosses déprimes après l'échec des régimes). Ce n'était pas tant le poids qui me perturbait (mon mari m'adorait enrobée et moi je m'en moquais), mais mes douleurs, les bras et jambes enflés, la difficulté à me mouvoir, ma fatigue. Je limite un peu le gras dans mon alimentation mais en faisant très souvent des écarts, j'ai recommencé le sport (seule au début) marche et travail avec des poids (500 grammes au début). Au bout de trois mouvements, je m'écroulais, au début... Sans jamais me fatiguer, j'ai continué régulièrement, puis je suis passée une fois par semaine à de la muscu en salle. Le prof m'appelait le papillon. Je n'ai jamais suivi ses indications. Je tournais sur les appareils avec les poids les plus légers (maximum deux mouvements) avec des arrêts (allongée sur la moquette si je me sentais fatiguée, je me suis même endormie un jour)...le "cas" quoi ! Au bout d'un an, je faisais ce qu'il m'avait demandé au début (15 mouvements), mais avec de supers arrêts entre les exercices. Je suis passée d'un 54 à un 48. Pépère en huit ans... Il faut dire que je ne m'en fais pas trop... Souvent je fais des poses dans le sport et des écarts dans les repas... Puis je recommence doucement et ça marche, je suis loin d'être une sylphide, mais je me sens bien... Je ne perds pas trop de poids, mais de temps en temps une taille et surtout, je ne la reprends pas... Et je mange toujours comme un ogre. Un jour, je suis repassée voir une diététicienne (surveillance pour hérédité diabétique). Lorsqu'elle m'a donné (croyant que je venais pour perdre rapidement du poids) les trois menus de la journée, j'ai cru que c'étais seulement le repas du soir... Je lui ai annoncé que je continuais mon système et que si un problème d'ordre médical (sucre ou autre) survenait je la recontacterais. Je ne suis plus obnubilée par ce que je mange, je fais du sport avec mes trois filles (surtout marche, vélo et natation) et ce livre m'a appris à n'écouter que mes sensations, que ma fatigue. J'ai un suivi médical régulier et je suis prête à faire des efforts si ma santé est en jeu, mais pour l'instant, je suis bien. Je pense que cette méthode fonctionne assez bien pour quelqu'un qui aime bien bouger. Nicole et sa tribu Ps comme j'avais une capacité respiratoire pas trop géniale, je me suis mise à la musique (instrument à vent: le piccolo) j'adore et je respire mieux... Et il paraît que ça aide à fondre en plus. Ce que je lui ai répondu: Et après, après 8 huit vous avez perdue un peu de poids soit, mais vous avez toujours des rondeurs et vous en n'aurez toujours, avez vous fait une démarche pour mieux apprécier vos rondeurs et votre corps? France a écrit le 5 mai 2004 : Je me permets de vous écrire afin de vous demandez des conseils. Voilà je me prénomme France et j'ai 22 ans et bien entendu je vis en France. Je suis ronde et je ne m'assume pas du tout, il est vrai que j'aime me mettre en valeur en me maquillant où en m'habillant mais l'obsession de mes grosses fesses est envahissante. Depuis toujours les gens me répétant "TU AS UN MAGNIFIQUE VISAGE MAIS TU SERAS ENCORE MIEUX SI TU MAIGRISSAIS." Ne voulant pas m'anéantir par mon poids, je songe depuis un long moment de devenir mannequin pour femmes fortes mais le problème et que je ne sais pas comment m'y prendre? et Suis assez forte pour sauter le pas . C'est pour cela que je me permets de vous demander de l'aide et de me répondre si possible à cette adresse BELLA_ISTOG@HOTMAIL.COM. En vous remerciant beaucoup de l'internet que vous pouvez porter à ma lettre. Cordialement. France Isabelle a écrit le 2 mai 2004 : Je m'appelle Isabelle j'habite en Mauricie, j'ai 32 ans et deux enfants. Depuis mes accouchements mes rondeurs se sont accentuées :-( Surtout le ventre, qui est le centre de mes soucis... Dans ma jeunesse, j'ai toujours été rondelette et j'ai eu droit à bien des méchancetés des jeunes qui me côtoyaient... Maintenant j'essai de suivre un régime car personnellement je ne me sent pas vraiment bien dans ma peau et oubliez ça le costume de bain l'été, moi j'en porte pas. Il y a beaucoup de désagréments à être ronde; les vêtements dans les grands magasins ne nous font pas, et on en ressort la tête basse en titi et très découragée. Il faut aller s'habiller dans des boutiques spécialisées et les prix aussi sont très spécialisés...! Beaucoup me disent très jolie, c'est vrai, mais je n'ai pas le corps pour aller avec... si vous voyez ce que je veux dire. J'admire ces femmes rondes qui sont bien dans leur peau... et qui s'acceptent comme elles sont. Peut-être qu'un jour je me rendrais à l'évidence que je suis faite comme ça.... c'est très difficile. Merci de m'avoir lu et publié Isabelle Ce que je lui ai répondu: Merci pour ton témoignage Mais, ne fait pas de diète ou de régime, car c'est le meilleure moyen d'engraisser encore. Adoptes des bonnes habitudes alimentaires. Fais de l'exercice et manges toujours à ta faim. Le pire dans les restrictions alimentaires, c'est la compulsion alimentaire. Ce qui est néfaste. Il faut que tu manges la même quantité de nourriture d'un jour à l'autre, assez pour ne pas faire d'anxiété. Tu ne maigriras pas, mais tu n'engraisseras pas plus. Il possible d'apprendre à être bien avec tes rondeurs. C'est une question de choix. Isabelle a écrit le 1 mai 2004 : Bonjour! Je regardais les choix et le choix final pour le concours miss ronde! Je dois vous avouez que je suis un peu déçue! Pour moi et pour la plupart des filles rondes. Une fille qui habille du 15-16 ne représente pas vraiment une ronde! Désolée pour mon commentaire mais ...........je tenais à le faire.. parce qu'après avoir discutée plusieurs personnes qui eu aussi étaient déçues, le résultat du concours ne représente pas les belles rondeurs merci Sans rancune j'adore votre concours je trouve ca super le fun! ISabelle |
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