On peut y lire:

Dans une ère marquée par les représentations idéalisées du corps, l'hyperconnectivité et la quête constante de perfection, la relation à la nourriture et à l'image corporelle est devenue complexe et parfois problématique. Le contraste est frappant : d'un côté, une société obsédée par la gastronomie, les plaisirs de la table et l'esthétisme culinaire, et de l'autre, une augmentation alarmante des troubles du comportement alimentaire. L'anorexie, en particulier, émerge comme un symptôme puissant de ce paradoxe. Caractérisée par un refus de s'alimenter, elle vient en réponse à une douleur profonde. L'anorexie s'articule autour d'une énigme : comment un individu peut-il se priver volontairement du plaisir essentiel qu'est la nourriture ? Pour mieux comprendre cette anomalie du plaisir qu'est l'anorexie, il est essentiel d'explorer ses racines étymologiques, sa relation avec le spectre du plaisir humain et les implications psychologiques profondes qui l'entourent dans un contexte contemporain.

1. Exploration étymologique de l'anorexie

a. Racines grecques : l'interprétation de "a" (absence) et "orexis" (appétit)

L'étymologie d'un mot nous offre une fenêtre unique sur son essence et l'évolution de sa signification à travers le temps. Le terme "anorexie" ne fait pas exception. Il tire son origine du grec ancien et se compose de deux éléments clés : "a", signifiant absence, et "orexis", qui traduit l'appétit. Ensemble, ils peignent un tableau clair de ce trouble : une absence d'appétit. Mais cette simple définition ne capte qu'une facette de la complexité et de la profondeur du phénomène. Car derrière l'absence d'appétit se cache toute une dimension psychologique, une détresse que la terminologie seule ne peut exprimer.

b. L'anorexie à travers l'histoire : de l'Antiquité à nos jours

Bien que souvent perçue comme un trouble moderne, l'anorexie trouve ses racines dans l'Antiquité. On retrouve les premières mentions de comportements similaires à l'anorexie dans les écrits de l'Égypte ancienne et de la Grèce antique. Des individus, principalement des femmes, se privaient de nourriture dans un contexte religieux ou spirituel.On voyait souvent ces actes comme une forme d'ascétisme ou une manifestation de piété. Ce sont les premiers témoignages de l'anomalie du plaisir qu'est l'anorexie.

Avec l'évolution des sociétés, la perception de ces comportements a également évolué. Au Moyen Âge, des figures religieuses telles que Sainte Catherine de Sienne se sont fait reconnaître pour leur abstention volontaire de nourriture, perçue alors comme un acte de dévotion profonde.

C'est cependant à l'époque moderne que l'anorexie a commencé à être reconnue comme une maladie médicale. Les premières définitions émergent au 19ème siècle. Le contexte socioculturel a contribué à cette reconnaissance, notamment avec l'évolution des standards de beauté et la valorisation de la minceur. »

Aujourd'hui, dans une ère dominée par les médias et l'image corporelle, l'anorexie est non seulement reconnue mais aussi de plus en plus répandue. Elle témoigne des pressions contemporaines sur l'individu et sa perception de soi.

2. Comprendre le spectre du plaisir

a. Le plaisir dans le quotidien : des petites joies aux grandes satisfactions

Le plaisir, cette sensation agréable et apaisante, se manifeste dans notre quotidien de multiples manières. Il n'est pas uniquement réservé aux grands événements ou aux réussites majeures. Les petites joies, comme le parfum d'une fleur, le son d'une mélodie familière ou le simple fait de se prélasser sous un rayon de soleil, sont autant de manifestations du plaisir au jour le jour. Ces moments fugaces, bien que souvent éphémères, nourrissent notre bien-être et contribuent à notre équilibre mental.

Mais il y a aussi les plaisirs plus profonds, ceux qui résultent de l'accomplissement personnel, de la réalisation de nos désirs ou de la concrétisation de nos rêves. Ces moments de grande satisfaction apportent un sentiment d'aboutissement, renforçant notre estime de nous-même.

b. Le rôle du plaisir dans la motivation et la survie humaine

Depuis les premiers stades de l'évolution, le plaisir a joué un rôle crucial dans la survie de l'espèce humaine. À un niveau biologique, les sensations agréables que nous associons au plaisir sont des récompenses que notre cerveau nous offre pour des comportements favorables à notre survie, comme manger ou socialiser. Ces sensations agréables agissent comme des moteurs, nous incitant à répéter ces comportements bénéfiques.

Au-delà de la simple survie, le plaisir est également un puissant levier de motivation. Il est à l'origine de notre désir d'explorer, de créer, d'aimer et de réaliser nos aspirations. Sans le plaisir comme guide, l'humanité n'aurait sans doute pas progressé avec autant d'ardeur et de passion.

c. La psychanalyse du plaisir : une approche introspective

D'un point de vue psychanalytique, le plaisir est bien plus qu'une simple réaction aux stimuli extérieurs. Freud a introduit le "Principe de plaisir", selon lequel les êtres humains sont naturellement poussés à rechercher des sensations agréables et à éviter la douleur. Cette recherche de plaisir est profondément enracinée dans notre inconscient, guidant nombre de nos actions, désirs et rêves.

L'anorexie, dans ce cadre, peut être interprétée comme une perturbation de ce principe fondamental. La perte de plaisir associée à la nourriture, un besoin vital et source fondamentale de satisfaction, suggère un conflit intérieur profond. Dans cette perspective, la restauration du plaisir, notamment celui lié à l'alimentation, est une étape cruciale dans le traitement et la guérison des personnes atteintes d'anorexie.

3. L'anorexie : Quand le plaisir s'évapore

a. La perte du plaisir : des premiers symptômes à l'obsession

L'anorexie est souvent perçue, à tort, comme une simple question de poids ou de contrôle sur son alimentation. Cependant, au c½ur de ce trouble se cache une perte profonde de plaisir, notamment celui lié à la nourriture. Les premiers symptômes peuvent être subtils : une diminution de l'appétit, une aversion soudaine pour certains aliments ou une anxiété croissante à l'idée de manger. Ce qui commence souvent comme une simple modification des habitudes alimentaires peut rapidement se transformer en une obsession. La nourriture, autrefois source de réconfort et de plaisir, devient alors l'objet d'une attention constante, source d'angoisse et de dégoût.

Au début de la vie, c'est une pulsion première de satisfaction qui pousse l'enfant à se nourrir. En grandissant, c'est la notion de plaisir qui se distingue.

Lorsque la tristesse ou la douleur, même inconsciente, s'empare de l'Homme, il perd peu à peu du plaisir de vivre. Il perd littéralement, "le goût à la vie".

b. La spirale descendante du plaisir : comprendre le cercle vicieux de l'anorexie

Ce qui est particulièrement dévastateur avec l'anorexie, c'est la manière dont elle s'auto-entretient. Plus une personne perd le plaisir de manger, moins elle se nourrit. Moins elle se nourrit, plus le simple fait de penser à la nourriture devient source d'angoisse. Cela vient renforcer son aversion pour l'alimentation. C'est ce cercle vicieux qui peut conduire à une détérioration rapide de l'état de santé, tant mental que physique.

Le cercle vicieux qui assaille le sujet atteint du trouble anorexique est terrible et dévastateur. Il se résume comme suit. "Je n'ai plus de plaisir à manger, je ne mange plus, je perds davantage le plaisir de manger. "

La spirale de l'anorexie est un cercle vicieux, de perte de plaisir et par le même effet, de la vie en tant que telle. C'est l'énergie vitale même qui s'échappe de l'esprit et du corps de la personne atteinte de ce trouble alimentaire. C'est une véritable descente aux enfers.

De plus, cette spirale descendante est souvent renforcée par les réactions de l'entourage et de la société. Elle peuvent accentuer le sentiment d'isolement et d'incompréhension ressenti par la personne atteinte.

c. La réaction du corps et de l'esprit face à l'anorexie et à l'absence de plaisir

Lorsque le plaisir s'évapore, le corps et l'esprit réagissent en conséquence. Physiquement, le corps peut manifester sa détresse par une perte de poids drastique, une fatigue chronique, des problèmes de peau, de cheveux, des irrégularités menstruelles chez les femmes, entre autres. L'esprit, quant à lui, peut sombrer dans la dépression, l'anxiété ou encore l'isolation sociale.

Cette absence de plaisir ne se limite pas uniquement à la nourriture. Elle peut s'étendre à d'autres domaines de la vie, rendant des activités auparavant agréables désormais fades et sans intérêt. Cette indifférence globale renforce le sentiment de détachement du monde, alimentant ainsi la solitude et le désespoir.

Comprendre la place centrale du plaisir, ou plutôt de son absence, dans l'anorexie est essentiel pour aborder le trouble avec empathie et offrir un soutien adéquat à ceux qui en souffrent.

4. Parallèles avec le règne animal

a. L'écho de la douleur : animaux en deuil et refus de s'alimenter

Il est fascinant de constater que les émotions, loin d'être l'apanage des êtres humains, trouvent également écho dans le monde animal. Le deuil, par exemple, est un phénomène bien documenté chez de nombreuses espèces. Ces manifestations de douleur et de tristesse peuvent s'accompagner d'un comportement marqué par le refus de s'alimenter.

Chez certains animaux, la perte d'un compagnon ou d'un membre de la famille peut conduire à des périodes de jeûne prolongées, voire à une auto-négligence, s'apparentant à une forme de dépression. Il s'agit là d'un exemple poignant de la profondeur des liens sociaux et émotionnels qui unissent les membres de nombreuses espèces animales et de la manière dont la douleur peut affecter physiquement un individu.

b. Le plaisir et la survie dans la nature : une relation symbiotique

Dans le règne animal, le plaisir et la survie sont intrinsèquement liés. Prenez, par exemple, le chant d'un oiseau : ce qui est perçu comme un simple acte de beauté est en réalité une nécessité pour attirer un partenaire ou marquer un territoire. De même, le jeu chez les jeunes animaux, bien que source de plaisir, est aussi un moyen d'apprendre des compétences vitales pour la survie.

L'acte de se nourrir, essentiel à la survie, est également souvent associé à des sensations agréables. La nourriture, en plus d'être une nécessité, devient une source de récompense, motivant l'animal à chercher activement sa nourriture.

Cette relation symbiotique entre plaisir et survie est un pilier fondamental de l'évolution. Elle garantit que les comportements essentiels à la survie soient renforcés et répétés, assurant ainsi la pérennité des espèces.

Ainsi, en observant le règne animal, on comprend à quel point le plaisir est ancré dans la biologie des êtres vivants. Il agit comme un moteur essentiel à la fois pour la survie individuelle et la continuité de l'espèce.

5. La reconquête du plaisir perdu

a. La réversibilité de l'anorexie : espoir et réalité

L'anorexie, malgré sa complexité et son emprise dévastatrice, n'est pas une sentence sans appel. Il est crucial de reconnaître que, avec le bon accompagnement et la détermination, la guérison est possible. Certes, chaque parcours est unique et s'accompagne de ses propres défis, mais la possibilité de retrouver le chemin du plaisir, autrefois perdu, est une réalité tangible pour de nombreux individus.

De nombreuses histoires de guérison témoignent de la capacité remarquable de résilience du corps et de l'esprit humain. Ces témoignages rappellent qu'avec du temps, de l'amour et surtout de l'aide, la relation avec la nourriture peut être réparée et le plaisir de manger, redécouvert.

b. La nécessité d'une intervention spécialisée : la route vers la guérison

Le simple désir de surmonter l'anorexie n'est souvent pas suffisant en lui-même. En effet, la nature insidieuse de ce trouble requiert une prise en charge professionnelle. Pour adresser cette anomalie du plaisir qu'est l'anorexie, il faut s'attaquer à la fois aux symptômes physiques et aux racines psychologiques sous-jacentes. Ainsi, l'intervention d'experts formés aux subtilités des troubles alimentaires est souvent le pivot autour duquel s'articule le chemin de guérison.

L'approche holistique s'avère cruciale : le corps et l'esprit souffrent, nécessitant des soins en tandem. De la réhabilitation nutritionnelle à la thérapie cognitive, chaque étape de l'intervention est conçue pour redonner à l'individu un sentiment de contrôle sur sa propre vie et son bien-être.

c. L'importance de la thérapie spécialisée et les étapes vers la redécouverte du plaisir

Au c½ur du processus de guérison se trouve la thérapie spécialisée. À travers cette fenêtre introspective, les individus explorent et comprennent les déclencheurs, les croyances et les comportements qui ont conduit à la perte du plaisir. Ainsi, le rôle du thérapeute est de guider le patient dans ce voyage. En effet, il doit l'aider à déconstruire les schémas de pensée nuisibles et à renforcer les associations positives avec la nourriture.

La redécouverte du plaisir ne se limite pas à l'alimentation. Elle englobe également la redécouverte du plaisir dans les interactions sociales, dans la réalisation personnelle et dans l'appréciation de la beauté du monde qui nous entoure. C'est un processus lent. Mais avec le bon soutien, chaque étape devient un jalon précieux sur la route de la guérison.

Dans une société moderne marquée par une quête incessante de perfection, l'anorexie se manifeste comme un reflet sombre des pressions et défis auxquels de nombreux individus font face. Elle prend racine dans la perte du plaisir fondamental de l'acte de se nourrir. Il révèle la fragilité et la complexité de la relation humaine avec le bien-être, le désir et la satisfaction.

L'anorexie n'est pas seulement une question d'alimentation. Elle est le miroir d'une détresse profonde, d'une quête d'identité et d'une lutte contre les douleurs intérieures. Comprendre le rôle du plaisir, sa disparition et son potentiel de guérison, est crucial pour aborder cette maladie avec compassion et efficacité.

Toutefois, si l'anorexie est un voyage dans les profondeurs de la détresse, elle n'est pas une impasse. Avec une prise en charge adaptée, un soutien solide et une volonté inébranlable, le chemin vers la guérison est non seulement possible, mais à portée de main pour de nombreux individus.

Sujet:C'est comme je le disais il y a 25 ans

Mon commentaire

J'ai écrit un texte de fonds sur la santé mentale. J'y expose ma conception de la santé mentale, sur laquelle je me base pour commenter l'actualité, sur les sujets qui concerne la qualité de vie des femmes rondes.

Je dirais même plus. Tous mes textes et ma créativité sont inspirés par ma conception de la santé mentale.

Cette idée d'anomalie du plaisir, je la décrie dans ce texte de fonds que j'ai écrit il y a 25 ans, en 1998. J'ai même donné une conférence dans un organisme de familles monoparentales de Lévis, en 1996, pour parler de la conséquence de l'obsession de la minceur, qui est la coupure avec plaisir. Cette idée est en moi depuis longtemps.

Nos décisions doivent être prises, en tout temps, en fonction de se maintenir en bonne santé mentale. Est-ce que ma décision de faire un régime amaigrissant va faire monter mon niveau d'anxiété? Évidemment que oui. Pour se maintenir en bonne santé mentale les femmes doivent donc dire non aux diètes.

(L'anxiété est une émotion/sensation qui peut passer de désagréable à douloureuse)

En gros, moins on fait de l'anxiété, meilleure est notre santé mentale. Pour faire baisser l'anxiété, il faut répondre adéquatement à tous nos besoins (physiques et psychologies). À chaque fois que l'on comble un besoin, on ressent du plaisir.

Autrement dit, lorsqu'on comble complètement tous nos besoins physiques, plus on est en bonne santé physique et on fait moins d'anxiété. Finalement, plus on a une meilleure santé mentale.

Le plaisir est la récompense que le corps nous fait vivre pour avoir comblé ses besoins. Inversement, l'anxiété est un signal que le corps nous envoie pour nous informer que nous devons combler un besoin.

L'anorexique se déconnecte de plus en plus avec le temps du plaisir, et finit par ne plus être capable de répondre adéquatement à ses besoins. Ainsi, elle a deux besoins qui entrent en conflit, soit un réel et un imaginaire. Son corps lui fait vivre de l'anxiété reliée à son besoin de nourriture, et sa peur d'engraisser lui fait vivre de l'anxiété psychologique. Deux sources d'anxiété qui la paralysent dans l'action. Elle finit par manquer d'énergie pour pouvoir combler ses autres besoins.

Finalement, elle perd toute motivation et elle se laisserait mourir, si on n'intervient pas. Le traitement le plus efficace pour se sortir de l'anorexie est de faire une thérapie du plaisir, pour reconnecter avec le/les plaisirs.

J'ai créé un diaporama, en 2012, dans le cadre d'un évènement de l'organisme Folie culture, dont le thème était l'extase. Celui-ci expliquait ce qu'est la dynamique de la santé mentale.

Elle est constituée par une séquence de quatre moments qui se répètent pour chaque besoin qui est à combler. Si un besoin n'est pas comblé, la séquence qui lui est associée sera perturbée ou non complétée. En moyenne au cours d'une journée, si plusieurs besoins ne sont pas comblés, le niveau d'anxiété augmentera.

L'anxiété monte proportionnellement avec le nombre de besoins non comblés.

Moins on vit des moments de plaisir, plus le niveau moyen d'anxiété en est élevé, plus la santé mentale est faible. Inversement, plus on vit des moments de plaisir, plus le niveau moyen d'anxiété est bas, plus la santé mentale est bonne.

Conclusion

Mon travail sur le web, depuis 30 ans, de sensibilisation et de vulgarisation pour encourager les femmes à apprécier leurs rondeurs, est basé sur une démarche intellectuelle sérieuse. Je possède un baccalauréat en éducation physique. J'ai développé ma propre approche. Mon originalité démontre mes capacités à être un professionnel dans le domaine de la santé et de la psychologie.

Commentaire fait par José Breton.

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