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Produits contenant du Garcinia cambogia Le fruit du Garcinia cambogia, une plante asiatique, est un ingrédient très répandu dans les produits amaigrissants, parce qu'il aurait une double action : brûle-graisse et coupe-faim. Dans le premier cas, le Garcinia cambogia bloquerait l'utilisation des réserves de sucres, ce qui augmenterait l'utilisation des graisses. En second lieu, comme la baisse des réserves de sucres est à l'origine d'un signal au cerveau indiquant la nécessité de manger et que ces réserves demeuraient intactes ou presque, le signal de la faim serait diminué ou interrompu. L'action inhibitrice de l'utilisation des sucres serait due à la présence de (-)HCA dans le zeste du fruit. D'une part, cette théorie quelque peu boiteuse ne tient pas compte du fait que l'organisme pourrai déjouer (-)HCA. D'autre part, si cette substance bloquait vraiment l'utilisation des réserves de sucres, elle entraînerait plusieurs effets non désirables comme la difficulté à faire un effort physique intense et soudain. Aucune étude clinique n'a pu démontrer l'efficacité du Garcinia cambogia. Une recherche (présentée au Congrès international de l'obésité à Paris en 1998) rapporte que l'ingestion de 3 g par jour de (-)HCA n'a favorisé aucune hausse de l'utilisation des graisses. Une étude publié dans le Journal of the American Medical Association en novembre 1998 a conclu que la consommation de 1.5 g par jour de (-)HCA n'a pas pas induit de perte de poids supérieure à celle d'un placebo. La plupart des produits évalués n'indiquent pas leur teneur en (-)HCA, et il est très improbable que les doses contenues dans les produits en vente libre puissent favoriser une perte de poids; le seul effet possible est l'effet placebo. Par ailleurs, il existe peu de données sur l'innocuité du Garcinia cambogia en cas de consommation régulière, et un seul des produits de cette catégorie mentionne qu'il ne devrait pas être utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement. "Globucel, Slim" "Ligne, La
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